8 Cara Bahagia di dalam Kesendirian

Saat Anda berpisah dengan kekasih Anda lalu terkungkung dalam kesendirian, janganlah Anda menjadi sedih dan murung. Masih banyak cara kok agar tetap bahagia dalam kondisi seperti itu. Kesendirian bukan berarti kesedihan. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk bahagia dalam kesendirian.

1. Berdamai dengan masa lalu
   Jika Anda seorang lajang yang baru berpisah dari seseorang, pasti Anda akan terluka. Namun cobalah berdamai dengan rasa itu. Jika tidak dapat mengatasi masalah Anda bicarakan dengan teman dekat dan keluarga.
2. Hidup di saat ini
   Setelah Anda merasa lebih baik tentang masa lalu, dilanjutkan bersyukur atas apa yang dimiliki sekarang. Mulai dari teman, keluarga, rumah dan pekerjaan.
3. Belajar melakukan sesuatu sendiri
   Banyak orang takut sendirian karena merasa tidak dapat mengatasi masalah. Lakukan hal sederhana seperti memperbaiki rumah, memilah pembayaran tagihan dan tugas rutin lainnya.
4. Kembangkan kehidupan sosial
   Saat menjadi pasangan seseorang mungkin saja kehidupan sosial Anda tertutup. Nah mulai sekarang bangun kehidupan sosial Anda dengan bergabung pada sebuah klub atau kelas keterampilan. Mungkin kalau sudah siap mental bisa mencoba kencan online.
5. Fokus pada hal sederhana
   Salah satu hal terbaik menjadi lajang adalah Anda punya waktu untuk introspeksi dan menemukan kebahagiaan sejati. Belajarlah menghargai hal-hal sederhana seperti membaca buku sebelum tidur, bersyukur atas udara segar yang dihirup setiap hari dan menghargai pemandangan di sekitar Anda.
6. Seimbangkan pekerjaan dan kehidupan pribadi
   Jangan terlalu menjerumuskan diri ke dalam pekerjaan. Gunakan waktu luang untuk merawat diri sendiri setelah bekerja. Prioritaskan kesehatan dengan mencoba latihan baru. Olahraga dapat melepaskan hormon endorfin yang membuat tubuh merasa senang.
7. Yakin pada diri sendiri
   Buatlah anda senantiasa riang di tempat mana saja, baik saat bersama teman-teman anda, maupun dalam nonton Tv atau mendengarkan musik sendiri, yakinlah bahwa dengan membuat diri sendiri senantiasa riang akan jauh dari kesepian.
8. Bawalah dalam kebersamaan
   Cobalah untuk senatisa berbagi cerita dengan teman-teman anda, keluarga anda dan orang terdekat Anda, sehingga dapat menimbulkan gairah kebangkitan, yang dapat menjauhkan anda dari kesepian.